زيت السمسم للأطفال

زيت السمسم للأطفال

يعتبر زيت السمسم من أهم الزيوت المتواجدة في عصرنا الحالي حيث يتمتع زيت السمسم بالعديد من الفوائد الهامة التي لها دور فعال في تخفيف السعال وصعوبة التنفس عند الأطفال، ولذلك إذا كنت مهتم بهذا الموضوع عليك مواصلة قراءة المقال لمعرفة المزيد من المعلومات حول زيت السمسم للأطفال.

زيت السمسم للأطفال

يعتبر زيت السمسم من أقدم الزيوت في العالم ويتم زراعة السمسم في المناطق الصحراوية والاستوائية ومناطق الشرق الأوسط، ونظرًا للقيمة الغذائية المرتفعة للغاية الموجودة في زيت السمسم هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها ويكون على النحو التالي:

  • يعمل زيت السمسم على تكوين العظام وبناء الأسنان بالشكل الصحي الصحيح حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم اللازم لنمو العظام والأسنان.
  • يحتوي على فيتامين هـ الذي يقوم بحماية أنسجة الجسم من العرض للتلف بصورة فعالة وحيوية للغاية.
  • يحتوي زيت السمسم على قدر كبير من مضادات الأكسدة على سبيل المثال مادة السيسامين.
  • يتميز زيت السمسم باحتوائه على قدر كبير من الدهون الغير مشبعة  ليتم من خلالها تكوين الخلايا الخاصة بالدماغ وشبكية العين.
  • عمل زيت السمسم على تعزيز جهاز المناعة الخاص بالأطفال لحمايتهم من التعرض للإصابة بالأمراض.
  • يحد من أعراض الإمساك من خلال تأثيره في تنظيم حركة الأمعاء بالكامل.
  • يحد من الإصابة بفقر الدم والسبب في ذلك يرجع إلى احتوائه على حمض الفوليك.
  • يساعد في علاج نزلات البرد من خلال تدليك أجسام الأطفال بزيت السمسم.
  • يحمي الكبد من جميع أنواع الفيروسات والالتهابات الشديدة التي ينتج عنها الكثير من أمراض الكبد.

طالع أيضا : زيت السمسم للمساج

كيف يتم استخدام زيت السمسم

يوجد العديد من الطرق المختلفة والمتعددة التي يمكن أن تقوم باستخدام زيت السمسم من خلالها وهذه الطرق تكمن في النقاط التالية:

  • يتم استخدام زيت السمسم من خلال إضافته على السلطة.
  • يمكن تناول الحلوى المصنوعة من زيت السمسم، ولكن يجب البعد عن تناول الحلويات بكثرة.
  • يمكن تناوله كحبوب للأطفال فوق سن الثانية، وللحصول على أفضل النتائج يفضل إضافة ملعقة من السمسم على كوب من الزبادي.

فوائد زيت السمسم للجسم

يوجد العديد من الفوائد الخاصة بزيت السمسم وتكون متمثلة في التالي:

  • يساعد في التئام الجروح بشكل ملحوظ.
  • يساعد في ضبط سكر الدم.
  • يحسن الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه.
  • مسكن طبيعي لمعظم آلام الجسد مثل تقلصات الدورة الشهرية، التهاب المفاصل، الأسنان.
  • مضاد طبيعي للاكتئاب والتوتر.
  • يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

الآثار الجانبية لتناول زيت السمسم للأطفال

على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة لزيت السمسم، ولكنه يوجد بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، وهذه الآثار تكون متمثلة في التالي:

  • صعوبة شديدة في التنفس.
  • السعال.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • انخفاض ملحوظ في ضربات القلب.
  • آلام في البطن.
  • ظهور طفح جلدي.

ما هي فوائد زيت السمسم قبل النوم؟

يعمل شرب زيت السمسم قبل النوم على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي والسبب في ذلك يرجع لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، بالإضافة لذلك يعمل على زيادة حركة الأمعاء ويهدأ من النوبات الخاصة بالقولون العصبي.

كيف يتم يتناول زيت السمسم؟

يتم استخدام زيت السمسم في العديد من الأغراض المختلفة مثل استخدامه في الطهي بسبب مذاقه الرائع ، كما يتم استخدامه أيضا لتحسين صحة البشرة والشعر.

طالع أيضا : فوائد زيت السمسم للجسم و الشعر و البشرة

كيف يتم استخلاص زيت السمسم من بذور السمسم؟

يتم طحن بذور السمسم وتتم عملية الطحن على درجة حرارة مرتفعة، ومن ثم القيام بالضغط على الخليط ليتم استخلاص زيت السمسم.

كم مرة أعطي طفلي زيت السمسم؟

يفضل تناول حبوب السمسم للأطفال بعد بلوغ العام الأول وتكون الجرعة عبارة عن القيام بخلط قطرة واحدة من زيت السمسم مع الحليب، وللحصول على أفضل النتائج يفضل إعطائه للطفل من مرة إلى مرتين للحصول على نتائج ملموسة.

هل السمسم يزيد وزن الأطفال؟

يساعد السمسم في زيادة الوزن بصورة ملحوظة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتعددة المتمثلة في، 

  • الألياف الغذائية.
  • السكر.
  • الفوسفور.
  • الحديد.
  • الصوديوم.
  • البوتاسيوم.
  • البروتينات.

هل زيت السمسم فعال في علاج الكحة عند الأطفال؟

ثبت علميًا أن زيت السمسم من العلاجات المنزلية الهامة التي تساعد في الشفاء من الكحة لدى الأطفال، والسبب في ذلك يرجع لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة تكافح العدوى حيث تقوم بدور فعال في تخفيف التهاب الشعب الهوائية، وعلاوة على ذلك يعمل على إذابة البلغم المتراكم في الرئتين والحلق.

ما هي الطرق الطبيعية أخرى لعلاج الكحة عند الأطفال؟

يوجد العديد من الطرق المختلفة التي تعمل على علاج الكحة والسعال عند الأطفال:

  • تناول المشروبات الدافئة مثل شوربة الدجاج والماء والليمون.
  • تشغيل مرطب الهواء في الغرفة الخاصة بالأطفال.
  • الاهتمام بتحميم الطفل بالماء الدافئ حيث ن البخار المتصاعد من الماء الدافئ يعمل على تخفيف السعال والحد من شدة حدته.
  • تنظيف أنف الطفل من خلال استخدام محلول ملحي أو  بخاخة ماء البحر.
  • تناول معلقة من العسل الأبيض للأطفال فوق العام الأول.

هل السمسم يسبب الإسهال للأطفال؟

من الأعراض الخاصة بالحساسية الناتجة عن تناول السمسم الغثيان والإسهال.

طالع أيضا : تجربتي مع شرب زيت السمسم

ما هي فوائد زيت السمسم للوجه؟

يساعد زيت السمسم بشكل فعال في علاج التهابات الوجه الشديدة حيث له فاعلية كبيرة في محاربة الالتهابات البكتيرية، وطريقة استخدامه تكمن في وضع زيت السمسم على الوجه وتدليكه بلطف بحركات دائرية لإزالة السموم والحصول على بشرة نقية صافية خالية من الشوائب بنسبة 100%.

رانيا حنفي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *