أهم فوائد زيت حبة البركة
يحتوي زيت حبة البركة على مجموعة من المركبات التي تكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحية، وقد بحث العلماء عن الفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء، ومع ذلك فان معظم الدراسات حتي الان تم تطبيقها على الخلايا والحيوانات فقط، لذلك من الضروري إجراء المزيد من الابحاث لتأكيد فوائد هذا الزيت على الانسان، وفيما يأتي بيان لبعض فوائد زيت حبة البركة:
فوائد زيت حبة البركة
- خسارة الوزن: إذ يمكن أن يساعد زيت حبة البركة على خفض مؤشر كتلة الجسم BMI.
- المحافظة على صحة البشرة: حيث يمكن أن يساعد على ترطيب الشعر، وتنعيم البشرة وترطيبها على الرغم من عدم وجود دليل علمي يؤكد ذلك.
- كما يمكن أن يكون له تأثير على الاكزيما، فقد أشارت دراسة إلى أن استخدام زيت حبة البركة من قِبل المصابين بالاكزيما مع الادوية الموصوفة كان له دور في تقليل الاكزيما المنتشرة على اليدين.
- ويمكن أن يكون مفيدا لمرضى الصدفية.
- تخفيف حب الشباب: تعتبر من أهم فوائد زيت حبة البركة فقد أظهرت الابحاث أن زيت حبة البركة يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة لاللتهابات قد تساعد على التخفيف من حب الشباب.
- امتلاك تأثير على بعض الخلايا السرطانية: حيث أظهرت الدراسات أن مادة الثيموكينون الموجودة في زيت حبة البركة يمكن أن تحفز عملية الموت المبرمج لعدة أنواع من الخاليا السرطانية، كخلايا سرطان الدماغ، وسرطان الدم، وسرطان الثدي، ومع ذلك لا يعرف الباحثون حتى الان مدى فعالية زيت البركة لمكافحة مرض السرطان في الانسان، ولا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج، بل يستخدم كمكمل علاجي.
- تحسين وظائف الكلى و الكبد: فقد أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن زيت حبة البركة قد يحسن بنية الكلى والكبد، ويقلل من مضاعفات الامراض التي تصيب هذين العضوين، ولكن لم يعرف اذا كان هذا التأثير يمكن أن يكون عند الانسان.
- تقليل خطر الاصابة بمرض السكري: إذ أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن زيت حبة البركة قد يمتلك خصائص مضادة لمرض السكري و محسنة لمستويات السكر في الدم، ولكن لا توجد نتائج تثبت ذلك التأثير عند الانسان.
- علاج العقم لدى الرجال: حيث يمكن أن يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية، وزيادة عددها، وزيادة حجم السائل المنوي عند الرجال المصابين بالعقم أو بمشاكل في الحيوانات المنوية.
- خفض ضغط الدم: إذ يمكن أن يساعد تناول مستخلص حبة البركة مدة شهرين على تقليل ارتفاع ضغط الدم عند الاشخاص الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بشكل معتدل.
- خفض مستويات الكوليسترول: حيث يساعد زيت حبة البركة أو مسحوق حبة البركة على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة؛ حيث أنه يحتوي على كميات عالية من الاحماض الدهنية الصحية التي تساهم في المحافظة على مستويات الكولسترول الصحية.
طالع أيضا : وصفات زيت حبة البركة للشعر والبشرة .
- تخفيف التهاب المفاصل: إذ يمكن أن يساعد تناول زيت حبة البركة على الحد من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي و تعتبر من أهم فوائد زيت حبة البركة.
- تحسين أعراض الربو: حيث يمكن أن تساعد التأثيرات المضادة للالتهاب الموجودة في زيت حبة البركة على التخفيف من أعراض الربو، وأعراض التهاب الشعب الهوائية.
- الوقاية من اضطرابات المعدة: إذ ان تناول حبة البركة أو الزيت المستخرج منها يساعد على تخفيف الام المعدة وتشنجاتها، كما يمكن أن يساعد الزيت على التخفيف من الاصابة بالغازات، وانتفاخ المعدة، والقرحة.
- التئام الجروح: حيث يساعد زيت حبة البركة عند وضعه على الجلد على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهابات والبكتيريا، وتحفيز تكوين بشرة جديدة وصحية.
- عالج حساسية الانف: فقد أظهرت إحدى الدراسات أن زيت حبة البركة قد يساعد على تخفيف التهاب الانف التحسسي أو ما يسمي حمي القش Rhinitis Allergic عن طريق التخفيف من احتقان الانف، والحكة، والسيلان، والعطس.
هذه تقريبا أهم فوائد زيت حبة البركة لجسم الانسان ككل كما توجد عدة فوائد أخري تخص الشعر و البشرة و بستعمل أيضا بكثرة في مواد التجميل و العناية بالجسم.
طالع أيضا : فوائد زيت حبة البركة للشعر و البشرة