فوائد زيت الزيتون مع الليمون والثوم
اشتهر استخدام زيت الزيتون منذ القدم أكثر من الزيوت الأخرى بفضل فوائده العظيمة التي لا تنتهي فهو من شجرة مباركة حيث يستخدم مع الليمون والثوم بكثرة خاصة في تحضير مختلف أنواع الطبخات وعلاجات الطب البديل نظراً لاحتوائهم على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان ما يعزز الصحة العامة ويزيد من المناعة دون أي آثار جانبية، وهذه الفوائد عند تضمينها معًا في النظام الغذائي وهناك العديد من الأسرار حول فوائد زيت الزيتون مع الليمون والثوم والتي كشفت عنها الأبحاث والدراسات الحديثة سنبينها في هذا المقال.
خلطة سريعة وسهلة لتطويل الأظافر بزيت الزيتون مع الثوم والليمون
يمكن تحضير هذه الخلطة بسهولة فما عليك إلا إحضار المكونات التالية: عصير حبة ليمونة وثلاث فصوص من الثوم مقطعة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتخلط مع بعض ثم نقوم بغمس الأظافر داخل الخليط لمدة 10 دقائق، وهذه الخلطة مكوناتها متوفرة في كل البيوت حيث تعمل على تقوية الأظافر بشكل ملحوظ وتمنعها من التكسر كما تحميها من أمراض الأظافر والفطريات وتزيل عنها كل البقع، ويمكن الاحتفاظ بالخلطة داخل الثلاجة لاستخدامها في اي وقت لاحق، ومع تطبيقها يومياً ستتحصلين على نتيجة مذهلة بعد أسبوع.
طالع أيضا : تجربتي مع خلطة زيت الزيتون و الكركم
فوائد زيت الزيتون مع الليمون والثوم
هناك العديد من الأسرار والفوائد المذهلة للثوم والليمون مع زيت الزيتون والتي كشفت عنها الأبحاث والدراسات الحديثة والتي تتمثل في:
- تُقوي الجهاز الجهاز المناعي حيث يصبح قادرًا على مقاومة الكثير من الأمراض كما تزيد عدد كريات الدم البيضاء وتعمل على تخليص الجسم من السموم.
- تساعد في تحسين حركة الأمعاء لذلك فهي مفيدة لحل مشكلة سوء الهضم والإمساك كما تحسن من أداء وظائف الكبد والمرارة .
- تساهم في رفع معدل الأيض وتسريع حرق الدهون كما تعطي الاحساس بالشبع لسرعة عملية التمثيل الغذائي.
- تعمل العديد من المركبات الموجودة في زيت الزيتون والليمون على تخفيف الشعور بألم المفاصل التي تقاوم الالتهاب وتعمل على تسكين الألم.
- يساعد خليط زيت الزيتون مع الليمون والثوم على تقوية الاظافر ونموها بسرعة، وازالة البقع الموجودة فيها وداخلها من اسوداد او اصفرار ومنع التكسّر كما يبعد عنها خطر الاصابة بالفطريات.
- كما أن تناول مزيج زيت الزيتون والليمون وفص من الثوم يُخفف من أعراض الرشح ويساعد في التخلص من التهاب الحلق.
- يساعد هذا الخليط على خفض مستوى ضغط الدم ويقي من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، ويساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بفضل الدهون الأحادية الموجودة به.
- إن تدليك فروة الرأس بزيت الثوم طوال الليل يعمل على تخفيف التهابات فروة الرأس ويقضي على القشرة.
- استخدام زيت الزيتون مع الليمون يعالج مشاكل البشرة ويرطبها ويعمل علي زيادة نضارتها.
- إن اضافة خليط الثوم وزيت الزيتون في الطعام يساعد في تعزيز المناعة وعلاج الالتهابات لغناه بفيتامين سي، ب1، ب6.
- تخفف من التهابات البشرة والتخلص من حب الشباب وذلك لوجود مركبات الأليسين والزنك وفيتامين سي في هذه الخلطة.
خلطة الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون للشعر
نحضر نصف فنجان من عصير الليمون مع ستة فصوص من الثوم المهروس والقليل من زيت الزيتون ونقوم بخلطها جيداً ثم توضع على الشعر لمدة 45 دقيقة وندلّكه جيداً، بعدها يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، حيث تُفيد هذه الخلطة في علاج تقصف الشعر وتطويله بشكل سريع، وتقويته وتحفيز نموّه، أما الليمون فيعمل على تفتيح الشعر بشكل طبيعي إذا تمّ التعرض لأشعة الشمس عند استخدام هذا المزيج، وبالنسبة للثوم ورائحته القوية فيمكن استخدامه في قتل القمل والصيبان.
إلى هنا نصل إلى نهاية مقالنا فوائد زيت الزيتون مع الليمون والثوم وهذه الخلطة طبيعية خالية من المكوّنات الكيميائية التي قد تؤذي الجلد، وينبغي الاستمرار عليها حتى تكون النتائج المرجوة سواءاً في الطعام أو في الفوائد العلاجية الأخرى.
